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导读欢迎观看本篇文章，小依依来为大家解答以上问题。老年人补钙吃什么好，老人补钙吃什么食物最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1...

欢迎观看本篇文章，小依依来为大家解答以上问题。老年人补钙吃什么好，老人补钙吃什么食物最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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2、对于更年期女性来说，雌激素水平下降也会导致骨质疏松。大多可以考虑吃一些豆类食物，不仅富含蛋白质，还可以补充人体的雌激素水平。另外，也可以考虑口服一些钙片。大部分可以选择碳酸钙、葡萄糖酸钙、维生素d。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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