虾作为一种营养丰富的海鲜，广受人们喜爱。然而，在咳嗽有痰的情况下，是否应该吃虾，这一直是一个备受争议的话题。虾究竟是化痰还是生痰？这个问题并非一成不变，而是因个体体质和摄入量的不同而有所差异。

虾本身含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素，对于健康人群而言，适量食用虾能够补充营养，提高免疫力。然而，对于咳嗽有痰的人来说，虾的摄入需要谨慎。虾属于高蛋白食物，过量食用可能加重消化系统的负担，不利于痰液的排出。

虾的烹饪方式也会影响其对痰液的影响。油炸或辛辣的虾料理可能会刺激呼吸道，导致痰液增多。相反，清蒸或水煮的方式则相对温和，对痰液的影响较小。

个体差异也是一个重要的考虑因素。有些人食用虾后可能会感觉痰液增多，特别是体质偏热或有过敏体质的人。而对于另一些人，虾并不会引起明显的痰液变化。

在咳嗽有痰的情况下，除了注意饮食，还应及时就医，明确病因，并在医生的指导下使用止咳化痰类药物，如氨溴索、溴己新等，以帮助排痰和缓解症状。

总的来说，虾并非绝对的“生痰”或“化痰”食物。它的影响取决于个体体质、摄入量以及烹饪方式。在咳嗽有痰时，适量食用清蒸或水煮的虾可能是安全的，但最好还是根据个人情况，结合医生的建议来做出选择。